Ledbåndsskade i anklen
Skade
Sport
Brand
Ledbåndsskade i anklen
En ledbåndsskade i anklen er en af de hyppigst forekommende skader i anklen og opstår ofte i forbindelse med tempofyldt sport eller i form af en skæv belastning/forstuvning af anklen i hverdagen.
Ved ledbåndsskade i anklen inddeles omfanget af ledbåndsskaden i tre forskellige kategorier med forskellige grader af omfang af ankelskaden.
- 1. klasse.
Mest almindeligt forekommende grad, men let strækning af ledbåndene og relativt lidt hævelse af anklen efter skaden.
- 2. klasse.
Skaden betyder, at ledbåndene er beskadigede og delvist overrevne. Foden hæver straks på skadetidspunktet, og området omkring skaden bliver misfarvet efter nogle dage.
- 3. klasse.
Ledbåndene/ligamenterne går helt i stykker. Foden bliver meget ustabil efter skaden, og yderligere behandling kan være nødvendig for at komme sig helt efter en grad 3-skade.
Mere om stabiliserende ankelstøtter
En stabiliserende ankelskinne er specielt designet til effektivt at forhindre anklen i at komme i skadelige yderstillinger og er altid lavet af stive materialer med ekstra forstærkninger for optimal stabilitet i tilfælde af ledbåndsskader i anklen
Ekstra stabilitet
Ankelstøtterne er alle designet til at skabe bedre forhold for en ustabil ankel. Der findes flere forskellige modeller med forskellige stabiliserende egenskaber, lige fra en let hverdagsstøtte til ekstra stabile modeller med skinner til sport og motion.
Modeller, der kan tilpasses
Alle vores produkter kan tilpasses for at give individuel justering af støtteniveau og kontrol for en ustabil ankel. I mange tilfælde varierer behovet for støtte i forhold til tempo, underlag eller tid på den stående fod, og et produkt, der kan tilpasses, giver mulighed for at justere støtten i overensstemmelse med behovene.
Komplet sortiment
Rehaboteket tilbyder et komplet sortiment af produkter til både indvendige og udvendige ledbåndsskader, til hverdag eller træning, til gammel eller ung. Alle produkter er udviklet med en optimal anatomisk pasform for at opnå de bedste resultater
Spørgsmål og svar
Valget af ankelstøtte bør altid tage udgangspunkt i skaden eller de oplevede problemer, men i mange tilfælde skal der også tages hensyn til situationen. Hvis du har brug for en hverdagsstøtte til strammere sko, skal du vælge en mere fleksibel model af ankelstøtte, som også fylder mindre i skoene. En model, der giver mere støtte og kontrol, fylder altid mere i skoen, og det er aldrig et problem at bruge en ankelstøtte i en sko med snøre eller tilpasningsmuligheder. Som regel opstår der altid problemer, hvis skoen har begrænset plads.
Nej, egentlig ikke. En mere stabil variant af ankelstøtte skal have en uelastisk materialekonstruktion for at kunne stabilisere anklen og modvirke den ydre belastning. Kravet til stabilitet øges i forbindelse med højere hastighed, bevægelsesmønstre og start/stop i kombination med hurtig acceleration, men uanset hverdag eller sport skal produktet modvirke den skadelige eller smertefulde yderstilling i anklen, som belaster ledbåndene.
Hvert produkt har en unik målevejledning og et størrelsesskema, som skal følges for at bestemme størrelsen. En ankelstøtte, der er for stor, stabiliserer ikke anklen lige så effektivt, og en, der er for lille, påvirker komforten. Hvis du befinder dig mellem to størrelser, anbefaler vi stadig, at du vælger den mindste størrelse, da alle modeller kan justeres over deres maksimale mål takket være de unikke designs.