Hælskåle og hælbeskyttere
Skade
Sport
Brand
Sundhedsbeskyttelse til alle lejligheder
Hælsmerter er et af de mest almindelige fodrelaterede problemer og rammer både gamle og unge i hverdagen. Årsagen til problemerne er som regel betændelsessmerter på grund af f.eks. overbelastning af hælen eller på grund af en voksende hæl med en betændt vækstzone. En hælbeskytter giver effektiv lindring af disse problemer trods den hyppige belastning ved gang og aktivitet, da den samler hælpuden under hælbenet og straks giver bedre stødabsorbering i tilfælde af alvorlig ustabilitet i hælen. En hælkappe er en ankelstøtte, der har en indsyet hælkappe rundt om hele hælen. Brug af hælkappen i kombination med hælbeskytteren giver en helt overlegen fiksering af støtten under hælen, og en af de største fordele er, at den påføres direkte på foden. Fordelen ved dette er, at hælbeskytterne fungerer lige så godt med sko udendørs som uden sko indendørs eller til specifikke sportsgrene som gymnastik og dans, hvor en stor del af træningen foregår barfodet.
Sundhedsbeskyttelse for alle aldre
Uanset om problemet er apofysitis hos børn eller en slidt hælpude hos voksne, giver en hælbeskytter ofte den optimale støtte.
Hælsmerter hos voksende børn
Hælsmerter hos børn er sjældent et konstant problem, men varierer over tid med bedre og værre perioder med mere eller mindre smerte. Det skyldes ofte en lokal betændelse i hælens vækstzone; børn i voksealderen har stadig en del af hælbenet, som endnu ikke er fuldt forbenet, og som vil forbenes, efterhånden som de vokser. Overgangen mellem calcaneus og vækstpladen er et særligt følsomt område, som ofte rammes af lokal inflammation, der giver smerter i belastede stillinger. Når vækstpladen forbener, forsvinder problemerne og vender normalt ikke tilbage.
Hælsmerter hos voksne
Hælpuden under hælbenet er en af kroppens mest effektive støddæmpere. Når vi bliver ældre, svækkes hælpuden med den direkte effekt, at stødabsorberingen og støtten reduceres, hvilket ofte giver anledning til belastningsrelaterede smerter og betændelse under hælen. Nogle faktorer, der kan forårsage hælsmerter, er vægtøgning, hvor øget kropsvægt kan få hælpuden til at blive trampet ned med tiden, hælspore eller plantar fasciitis. Uanset hvad problemet er, virker en hælpude aflastende og reducerer som regel hælsmerter ved brug.
Sundhedsbeskyttelse for gymnaster
En af de mest almindelige brugere af hælbeskyttere er gymnaster, der træner med høj belastning på bare fødder. Det unikke ved hælbeskyttere, som effektivt polstrer og stabiliserer hælpuden under hælen, er, at de bæres på foden og fungerer uden sko. Hælbeskytterne fås i flere forskellige størrelser og fungerer lige så godt på mindre børn som på teenagere med belastningsrelaterede problemer i hælen.
For at hælkappen skal have den ønskede effekt, er der brug for visse funktionelle detaljer.
- Passer
Anatomisk pasform for bedst mulig fastgørelse omkring hælbenet med en hævet kant, der går op omkring hele hælen for at give ekstra støtte omkring hælen.
- Stødabsorbering
Et blødt, men formstabilt gummimateriale er optimalt, da det integrerer forskellige stødabsorberende strukturer under hælen, så materialet absorberer stødet i stedet for den nedtrampede hælpude.
- Støtte til
Støtten skal altid placeres så lavt i skålens struktur som muligt. Jo lavere støtten er placeret, jo mere effektiv er koppens sammenholdende egenskaber.
- Justering af vægt
Sundhedssmerter rammer børn, kvinder og mænd. Materialets hårdhed og produktets konstruktion varierer afhængigt af den vægt, der hviler på materialet. Skålen fremstilles derfor i forskellige tætheder for at give optimal stødabsorbering i hælbenet.
Spørgsmål og svar
Ja, hælbeskytterne sælges enkeltvis og fungerer lige godt på højre og venstre hæl. Højden på hælkappen betyder, at den kun kan bruges på den ene side uden risiko for forskydning. Den bløde hælkappe trykkes sammen ved belastning, så den samlede højde kun er få millimeter.
Nej, der er ikke noget højre eller venstre cover, hvilket betyder, at du sagtens kan bruge coveret til både højre og venstre hæl.
Hælkappen har en samlende og stabiliserende funktion, der støtter hælpuden rundt om og på hælens yderkant på en effektiv måde. Hælkoppens tykkere yderkant skaber en ekstra støtte, der har den funktion at støtte og samle hælpuden under hælbenet og forhindre, at hælpuden flyder ud med en reduceret effekt med hensyn til stødabsorbering og støtte.
En hælkappe og en hælkile er to helt forskellige produkter, selvom en hælkile i mange tilfælde anbefales ved problemer med en slidt hælpude og hælsmerter.
En hælkile har en generel støddæmpende funktion, så længe hælkilen er lavet af et tilstrækkeligt stødabsorberende materiale, men mangler hælkoppens støddæmpende egenskaber.
De fleste hælkapper er gode produkter og har den funktion, at de samler hælpuden under hælknoglerne. De mindre funktionelle hælkapper er ofte enten for bløde med reduceret støddæmpende effekt eller for hårde uden støddæmpende funktion. De bedste hælkapper er dem, der formår at kombinere støtte og støddæmpning, hvilket alle vores modeller TaluFIT, Tulis eller Tulis HD gør.
En trampet hælpude har brug for to primære egenskaber, kantstøtte for at samle hælpuden og støtte den ydre kant af hælpuden og støddæmpende egenskaber for at give ekstra stødabsorbering, når hælpudens støddæmpende egenskaber påvirkes.