Generelle rygsmerter er ofte selvbegrænsende, og de fleste rygsmerter er blevet betydeligt mindre smertefulde 4 uger efter den udløsende smertehændelse. 

Rygsmerter påvirker alle forskellige erhverv, og rygsmerter er lige så almindelige på kontoret som på byggepladsen. Ryggen udsættes dagligt for enorme belastninger i form af løft og tunge anstrengelser, men også statisk arbejde foran computeren og stillesiddende, forkert belastede rygge giver i høj grad problemer. Rygsmerter opleves oftest lokalt i lændehvirvelsøjlen og kan være en direkte årsag til lokal inflammation i muskler og/eller sener i lændehvirvelsøjlen. I forbindelse med smerterne opleves ofte også stivhed i lænden, og stivheden i kombination med smerterne i lænden fører ofte til en direkte forkert belastning for at opnå funktionel smertelindring. Den forkerte belastning kan bidrage til andre overbelastningsskader i ryggen og bør så vidt muligt undgås. 

En rygortose giver effektiv støtte over problemområdet og kan bruges i særlige situationer, hvor belastningen forventes at stige, f.eks. ved specifik rygtræning eller tunge løft. Rygortosen modvirker effektivt forkert belastning i tilfælde af smerter og kan bæres under hverdagstøjet uden at være synlig.

Almindelige årsager til rygsmerter

Rygskader, betændelse i rygmusklerne, overbelastning og ledbåndsskader er alle almindelige årsager til lændesmerter. Forstrækningsskader forekommer også i ryggen og er også en årsag til lokaliserede rygsmerter. 

Risikofaktorer for rygsmerter og lænderygsmerter omfatter ofte arbejdsrelaterede situationer med øget risiko for tunge løft, der skader musklerne eller den stabiliserende struktur i ryggen. 

Andre risikofaktorer for rygsmerter og lændesmerter

• Stillesiddende livsstil uden motion eller bevægelse
• Arbejdsstillinger med tunge løft og i unormale stillinger
• At være overvægtig
• Dårlig kropsholdning med øget krumning af brysthvirvelsøjlen øger belastningen på lændehvirvelsøjlen
• Arbejdsstillinger med meget tid bag computeren i arbejdsmiljøer, der ikke er designet eller tilpasset til formålet.

Et stabiliserende og aflastende ryglæn giver ofte øjeblikkelig lindring og afhjælper lændesmerter. Et stabiliserende ryglæn til lændesmerter har normalt skinner placeret i ryggen for ekstra støtte og reduceret smerte over problemområdet. 

Med markedets bredeste udvalg af rygstøtter til lændesmerter finder du altid en aflastende løsning hos os.