Smerter i albuen skyldes ofte flere forskellige årsager som f.eks. betændelse, muskeloverrivninger eller betændelse i slimsækken. Albuesmerter skyldes ofte en lokal betændelse i albuen og kaldes ofte en overbelastningsskade. En overbelastningsskade er en skade, der er udløst af et ofte gentaget belastningsmønster, som ofte er årsag til problemet. Der findes flere forskellige smertetilstande i albueleddets muskel- og senetilhæftninger, og de skyldes som regel lokal inflammation. 

Albueleddet har to hovedsenetilhæftninger, som ofte påvirkes, senetilhæftningerne er placeret på indersiden og ydersiden af albueleddet, og smerten opstår over leddets runde knoglefremspring, som tydeligt mærkes, den ene er på ydersiden og den anden på indersiden af leddet. 

Smerter på ydersiden af albuen er ofte forbundet med tennisalbue, hvilket betyder, at senetilhæftningen, der strækker hånden og fingrene på ydersiden af albuen, bliver betændt. Problemerne opstår ofte på grund af overbelastning og er direkte relateret til, hvor meget du bruger dit håndled og dine fingre. På ydersiden af albuen kaldes problemet ofte for tennisalbue, men det er ikke nødvendigvis forbundet med at spille tennis. I de senere år er betegnelsen musearm blevet mere og mere hyppig, tennisalbue og musearm er det samme problem, men skyldes to helt forskellige situationer, men med en fælles faktor i lokal overbelastning fra håndleddet, der skaber problemerne på ydersiden af albuen. Tennisalbue eller musearm skaber problemer i albuen under træning eller hvile og opstår på grund af overbelastning eller forkert brug af hånd og håndled. Smerter på ydersiden af albuen er ofte meget almindelige i erhverv, hvor man ofte arbejder med vægt i hånden. Et eksempel er håndværkere, der bruger tungt værktøj i lange arbejdsdage i relativt unormale arbejdssituationer, hvilket ofte er en udløsende faktor for problemerne. 

Ved omfattende problemer med smerter på ydersiden af albuen skal arbejdssituationen som regel tages op til revision for at mindske risikoen for overbelastning af senetilhæftningen, som fører til den lokaliserede inflammation på ydersiden af albuen. Smerter på indersiden af albuen er ofte relateret til golfalbue med samme problemmønster som tennisalbue med overbelastning forårsaget af håndens og håndleddets belastningsmønster. 

Uanset om problemerne opstår på indersiden eller ydersiden af albueleddet, er behovet for at lindre inflammationen stort for at give mulighed for at reducere smerter og problemer. 

Albueleddet er særligt udsat for såkaldt bursitis. Bursit er smertefuldt og rammer som regel den yderste spids af albuen. Bursitis er også kendt som studenteralbue og opstår ofte, når den ydre spids af albuen presses mod en hårdere overflade, f.eks. et skrivebord. 

Ved smerter og problemer i albuen under kraftig sport og aktivitet er det ikke ualmindeligt, at albuen ender i en overstrakt position, der kaldes hyperekstension. Jo kraftigere aktiviteten er, desto større er risikoen for at overstrække albuen. Almindelige situationer med hyperekstension af albuen omfatter håndboldmålmænd og fodboldmålmænd, der redder en relativt tung bold langt fra albueleddet med den virkning, at albuen er i fare for at blive hyperekstenderet. Andre sportsgrene og aktiviteter, der kan give problemer, er normalt eksplosive sportsgrene som spydkast, volleyball og andre eksplosive sportsgrene med høj intensitet. 

Hjælp til albueproblemer

En albuestøtte til albueproblemer har ofte til formål at skabe de rette betingelser for aflastning eller støtte. En korrekt designet albuestøtte med funktioner til at aflaste albuen skaber ofte forskellige betingelser for at reducere problemer over tid. Albuebandager bidrager også ofte til en mere effektiv genoptræning og en mere funktionel hverdag ved ikke at påvirke albuens bevægelsesområde, men skabe forudsætninger for at reducere belastningen og give forudsætninger for heling. 

Hvis årsagen til problemer og smerter i albuen skyldes kraftige bevægelser, der skaber et overstræk af leddet, skal albuebøjlen skabe såkaldte bevægelsesbegrænsende forhold. En bevægelsesbegrænsende funktion giver en fuldt tilpasselig støtte, der nemt kan justeres og tilpasses for at begrænse de udløsende faktorer, der skaber albuesmerter og -problemer. 

Almindelige årsager til albuesmerter

Almindelige årsager til albuesmerter og -problemer er ofte relateret til bevægelsesmønstre og påvirkende faktorer, 

• Bevægelsesmønstre, gentagne bevægelser i løbet af en arbejdsdag øger risikoen for at udvikle problemer, f.eks. maling, arbejde med gentagne opgaver
• Belastning, jo tungere belastning i hånden, jo større påvirkning og belastning på de indre og ydre senetilhæftninger i albuen, f.eks. vægten af et værktøj eller en pensel.
• Langtidsbelastning, ofte uden direkte vægtpåvirkning af hånd eller håndled, men som forekommer i længere perioder, f.eks. en hel arbejdsdag på 6-8 timer. Et eksempel er terminalarbejde med en computermus, der placerer hånden og håndleddet i en ugunstig position i lange perioder med øget risiko for at udvikle lokal inflammation.
• Hårdt tryk på den yderste spids af albuen skaber ofte problemer med såkaldt bursitis. Det regelmæssige tryk af den ydre spids mod en hård overflade skaber en ekstra ugunstig belastning og kan udløse en lokal betændelse i slimsækken.
• Tilbagevendende bevægelser uden for det normale bevægelsesområde placerer ofte albueleddet i en overstrakt position, hvilket ofte skaber smerter og problemer med tilbagevendende problemer.

De mest almindelige årsager til albueproblemer er tennisalbue og golfalbue. Problemerne er lokaliseret til de indre og ydre knoglefremspring i albuen på indersiden og ydersiden af albuen. Tennisalbue skyldes en overbelastning af albuens muskelfæste. Overbelastningen skyldes ofte mange ensidige bevægelser af hånd og arm, som overbelaster albuen. Arbejdssituationer med ensidige bevægelser, ketsjersport med gentagne bevægelsesmønstre eller træning med vægte er blot nogle af de almindelige årsager til overbelastning af albuen og smerter. Hvis du har smerter og ømhed i albuen, begynder du ubevidst at bruge den anden arm, og det øger risikoen for lignende problemer i begge albuer.