Ved lumbago, lændesmerter, er der ofte et underliggende problem med lændeleddene eller musklerne i lændehvirvelsøjlen. De underliggende problemer kan ses som et svagere punkt i lænderyggen, som ofte kan forårsage lokal inflammation eller smerte i lænderyggen. 

Afhængigt af hvor længe symptomerne på lumbago varer, kan lumbago kategoriseres i to forskellige grupper, akut lumbago og kronisk lumbago. 

• Akut lumbago betyder smerter i lændehvirvelsøjlen, normalt mindre end 6 uger.
   
• Subakut lumbago indebærer lændesmerter mellem 6 uger og 3 måneder
   
• Kronisk lumbago indebærer problemer med lændesmerter i mere end 3 måneder.
   

Symptomer på lumbago

Symptomerne på akut lumbago og kronisk lumbago er de samme med lokaliserede lændesmerter, stivhed og ofte øget smerte ved tungere belastning og rotation af lændehvirvelsøjlen. 

Akut lumbago og kronisk lumbago

Aktivitet er godt for lumbago. Hold dig aktiv inden for grænserne af, hvad du kan gøre. Aktivitet ved lumbago er med til at øge bevægeligheden og styrke musklerne lokalt i lænderyggen. 

Varme opfattes ofte som smertelindrende ved akut lumbago og kronisk lumbago, da varme øger cirkulationen i lænderyggen.

Rygstøtter bidrager til effektiv lindring ved akut lumbago og kronisk lumbago. Rygstøtter hjælper med smerterne og reducerer muligheden for at lave forkerte, smertefulde bevægelser. Støtten tillader stadig bevægelse i lænden og påvirker ikke muskelarbejdet ved akut lumbago og kroniske lumbagoproblemer. 
Rygstøtter er et almindeligt anvendt produkt til problemer og fungerer ofte meget effektivt ved både akut og kronisk lumbago. 

En vigtig forebyggende foranstaltning mod akut lumbago er at sikre, at man bruger den rigtige løfteteknik, når man løfter tungere byrder og belaster lænderyggen.