For hele kroppen, er der Rehaboteket
Populære produkter
Tips og inspiration
Få tips, inspiration og tendenser om støtte, rehabilitering og træning – skrevet af vores autoriserede fysioterapeut.

Find den rigtige svanghøjde – sådan vælger du indlægssåler, der passer til dine fødder
At vælge den rigtige svanghøjde i dine såler er afgørende for at give dine fødder den støtte, de har brug for. Uanset om du går, træner eller står meget i løbet af dagen, kan de rigtige såler mindske risikoen for skader, modvirke trætte fødder og øge komforten i dine sko.

Sådan monterer du dine forfodspelotter – trin for trin
Korrekt tilpasning af forfodspelotter er afgørende for optimal aflastning og komfort. På denne side finder du en enkel trin-for-trin-guide - både i tekst og video, så du sikkert kan tilpasse dine indlæg selv derhjemme.
Uanset om du er nybegynder eller ekspert, guider vi dig til den rigtige placering og tilpasning for at opnå optimal effekt.

Hælspore – hvad er det, og hvad bør du undgå?
Ondt i hælen, når du går, står eller rejser dig fra sengen? Så er det meget muligt, at du har fået en hælspore – et af de mest almindelige fodproblemer blandt både motionister og folk med stillestående arbejde. I dette blogindlæg gennemgår vi, hvad hælspore er, typiske symptomer, hvorfor det opstår, og – vigtigst af alt – hvad du ikke bør gøre, hvis du lider af hælspore.

Indlægssåler til løb - forbedring af komfort, støtte og præstation
Uanset om du er en erfaren løber eller lige er begyndt at løbe, er den rigtige støtte til dine fødder afgørende for både komfort og præstation. Indlægssåler kan gøre en forskel ved at forbedre stødabsorberingen, reducere risikoen for skader og give ekstra stabilitet, hvor der er mest brug for det. Men hvordan ved du, hvilke indlægssåler der er de rigtige for dig?